Тормошҡа Ябай Ҡараштар

1. Яҡты урында көнөңдәге ваҡ-төйәккә иғтибар итә һәм тыныстьатыу өсөн ерәнгегеҙ менән тышта сыҡтырып ҡарағыҙ.
2. Һайлаған мәлегеҙгә сәйәси уйҙарҙы индереп, һәр бересе эшен һөҙөмтәле тамамланыуы өсөн маҡсаттар ҡуйығыҙ.
3. Буш ваҡытта тыныслап ултырыу өсөн мөмкинлектәрҙе ҡарағыҙ һәм ошо мәлдәрҙе етди кисереп сығарығыҙ.
4. Эш өсөн күнекмәләр аҙнаға урынлаштырығыҙ өсөн төрлө мәҙәниәтле әҙәмиәттән файҙаланып ҡарағыҙ.
5. Компьютер янында эшләгәндә йыш ҡына ваҡыт-ваҡыт ял итергә планлаштырығыҙ, йәғни ҡалаған мәлегеҙҙә уны һайлағыҙ.
6. Һыу эсеүҙе көйләү менән үҙәрҙеңдең эш көнөңҙә йәки ялығыҙҙа булғанда файҙалы һыулан йыйығыҙ.
7. Үҙ мәлегеҙгә хоббиларығыҙҙы ойоштороуға һәм тикшерегеҙ, улар аша ялдың әрбирелеген ҡулланығыҙ.